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来自背背佳本网报道，夏天由于天气炎热，在体育锻炼过程往往汗流浃背，有些人为了贪图一时痛快，每当体育锻炼后立即就去洗凉水澡，其实这样做对身体是有害无益，，因为体育锻炼时全身的新城代谢十分旺盛，体内产热量大增，皮肤中的毛细血管也大量过账，以利于体热的散发，如果体育锻炼后立即就去洗凉水澡由于皮肤受到过冷刺激而是毛细血管助燃收缩，不利于踢人的散发，使然在凉水澡的一刹那感觉凉爽但过后就会反而是感到人不可耐，同时可能刺激会是身体表面韩红助燃关闭，容易生病。